Relation toxique ou gros goumin ?

Un goumin peut faire mal meme dans une relation saine qui se termine. Une relation toxique, elle, laisse souvent une trace plus profonde : peur, confusion, culpabilite, impression de marcher sur des oeufs.

Questions utiles

Est-ce que tu avais peur de dire ce que tu pensais ? Est-ce que tes limites etaient moquees ? Est-ce que tu te sentais responsable de toutes les crises ? Est-ce que tu t'isolais pour eviter les conflits ?

Ne pas tout minimiser

L'humour aide a respirer, mais il ne doit pas servir a rendre acceptable ce qui t'abime. Si une relation t'a fait perdre confiance en toi, prends-le au serieux.

Demander du soutien

Parle a quelqu'un de stable, garde des traces si tu te sens en danger, et contacte un professionnel ou une association si la situation le demande.